パン

パン

Grain

商品評価: 72/100

1 serving (75 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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629.9
カロリー
18.9
タンパク質
119.7
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
629.9
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 787.4 mg 34%
炭水化物総量 119.7 g 43%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 12.6 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.0 mg 4%
鉄分 4.7 mg 26%
カリウム 157.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

74.9%
11.8%
13.2%
脂質: 84 cal (13.2%)
タンパク質: 75 cal (11.8%)
炭水化物: 478 cal (74.9%)

About パン

バンズは世界中の人々の心を捉えた楽しい、柔らかい、ふかふかのお菓子です。さまざまな料理から発祥し、アジアのディムサム、美味しい包、またはクラシックなバーガーバンで見つけることができます。小麦粉、水、イーストで作られ、蒸したり焼いたりして完璧に仕上げることができます。伝統的なレシピにはリッチな材料が含まれる場合もありますが、より健康的なバージョンでは全粒粉を使用し、野菜や低脂肪のタンパク質などの栄養価の高い具材で詰めることができます。味わい深いスナックや甘いデザートとして楽しまれるにかかわらず、バンズは多様で満足感のある食の体験を提供してくれます!