1 serving (50 grams) contains 225 calories, 2.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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カロリー |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 142.9 g | 51% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 95.2 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
ブンディ・ラドゥは、小さな丸いボール状のベサン(グラム粉)を、ギーで炒め、砂糖、カルダモン、サフランを使った濃厚なシロップに浸して作られた、魅力的なインドの甘味です。インド料理の活気ある伝統に由来し、これらのナッティーで噛みごたえのあるお菓子は、祭りやお祝いの際によく楽しまれます。贅沢な体験を提供する一方で、ギーと砂糖が含まれているためカロリーが高いことに留意することが重要です。ただし、グラム粉からはタンパク質も摂取できるため、それを考慮して節制して楽しむとよいでしょう!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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