サンドイッチ

サンドイッチ

Lunch

商品評価: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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473.2
カロリー
18.9
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 15.8 g 20%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 7.9 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

53.7%
16.1%
30.2%
脂質: 142 cal (30.2%)
タンパク質: 75 cal (16.1%)
炭水化物: 252 cal (53.7%)

About サンドイッチ

バン・サンドイッチは、新鮮でふわふわのパンと風味豊かな具材が組み合わさった美味しいフュージョンデライトです。さまざまな料理の伝統から生まれたこの多目的な料理は、グリルされた肉や鮮やかな野菜、濃厚なソースやスパイスなどのさまざまな食材を提供しています。タンパク質と食物繊維が豊富で、特に緑黄色野菜や低脂肪たんぱく質をたっぷりと摂取すれば、ヘルシーなオプションとなります。ただし、ドレッシングや高カロリーの追加具材には注意が必要です。素早いランチとしても、風味豊かな夕食としても楽しめるバン・サンドイッチは、一口食べるたびに満足感を約束します!