1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
684 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.6 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 152 g | 55% | |
| 食物繊維 | 36.6 g | 130% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 24.6 g | 49% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70 mg | 5% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 820 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブルガー ミックス
ブルグールミックスは、上質なブルグール小麦、鮮やかな野菜、芳香なスパイスを組み合わせた栄養豊富な食材で、中東料理にインスパイアされています。食物繊維やタンパク質が豊富で、心臓の健康を促進し消化を助けます。脂肪分が少なく、必須栄養素が豊富なため、健康的な食事を求める人に最適な選択肢です。副菜としても、満足できるメインコースとしても楽しめるブルグールミックスは、あなたの食卓に伝統的な味わいをもたらしながら、体を栄養豊かにします。ブルグールミックスの味と健康効果を今日お楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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