1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
168.9
カロリー
10.1
タンパク質
13.5
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 13.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 202.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 불고기 스프
ブルゴギスープは、マリネされた柔らかい牛肉のスライスと、にんにく、生姜、そして少量の醤油が効いたおいしいブロスを組み合わせた、風味豊かな韓国料理です。マッシュルーム、ニンジン、ネギといった活気ある野菜がたっぷり入っており、ハートウォーミングでありながら栄養価も高いスープです。マリネ工程により、牛肉本来の風味が引き立つと同時に、ほんのり甘みも加わります。寒い日に温まるのに最適なブルゴギスープは、健康的でありながら満腹感も得られる、低脂肪のタンパク質オプションです。韓国料理からあなたの食卓へ、この美味しい一品をぜひお楽しみください！
