1 serving (500 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
312
カロリー
14.4
タンパク質
40.8
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
312 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 576 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 40.8 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 288 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 불고기 비빔밥
韓国のビビンバは、「プルゴギ」として知られるマリネードしたグリルビーフとカラフルな新鮮な野菜、完璧に炊かれたご飯、そして目玉焼きを組み合わせた、活気あふれる韓国料理です。韓国発祥のこの美味しい食事は、ニンジン、ほうれん草、きゅうり、きのこなどの食材を使用し、辛いゴチュジャンソースでトッピングされています。ビーフからのタンパク質と野菜からのビタミンを豊富に含んでおり、栄養のバランスが取れています。さまざまな食感と味わいが混ざり合ったビビンバは、どんな食事にも満足感と健康的な選択肢を提供します！
