1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
371.6
カロリー
20.3
タンパク質
43.9
炭水化物
12.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.2 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.1 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.5 mg | 13% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 43.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 8.1 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 270.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About うどん麺とブルゴギ牛肉
牛肉とうどんのブルゴギは、韓国料理発祥の、柔らかいマリネ牛肉ともちもちのうどん麺が組み合わさった美味しいフュージョン料理です。ブルゴギ牛肉は、醤油、にんにく、ごま油の味わい深い調味料で味付けされ、豊かな旨味を提供します。ピーマンやネギなど色鮮やかな野菜をトッピングし、この料理は味蕾を刺激するだけでなく、必須栄養素も補給できます。たっぷりのタンパク質を提供しながらも、糖分やナトリウムが高いため、適度に楽しむことが重要です。完璧に満足感のある、牛肉とうどんのブルゴギは、どんな食事にも楽しい選択肢です！
