1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
31.7
タンパク質
23.8
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 韓国風のブルゴギ牛肉
韓国のたれで漬けたブルゴギビーフは、韓国発祥の美味しい料理で、完璧に焼かれた漬け込まれたビーフの薄切りが特徴です。しょう油、ニンニク、ごま油の味わい深いブレンドでマリネし、よく炒めた玉ねぎや人参などの野菜と一緒に供されることがよくあり、風味と栄養を加えます。この料理はタンパク質が豊富で、満足感のある選択肢となります。新鮮な食材を使用することで、健康的な要素も取り入れられています。マリネ液が少し甘いですが、ブルゴギを適度に楽しむことで、罪悪感なく韓国料理の生き生きとした味を楽しむことができます！
