1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
371.6
カロリー
20.3
タンパク質
40.5
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 810.8 mg | 35% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.7 g | 9% | |
| 糖質 | 10.1 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 33.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 405.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About Bulgogi beef bowl -> プルコギビーフボウル
韓国料理の美味しい料理であるブルゴギビーフボウルは、完璧に焼かれた優しいマリネードが絶妙な牛肉を特徴とし、ふんわりとしたご飯の上に盛り付けられます。この味わい豊かなボウルには、シャキシャキの人参や鮮やかな青ネギなど、栄養価の高いカラフルな野菜が添えられ、満足感のある歯ざわりを提供します。醤油、ごま油、そしてほんのり甘味がブレンドされたマリネードは、旨味を引き立てるだけでなく、美味しいタンパク質源となります。風味豊かな一方、ナトリウム含有量が多いため、適度な摂取が重要です。どんな食事にもぴったりなこの楽しい栄養豊富な料理をお楽しみください！
