1 serving (250 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
94.3
カロリー
3.8
タンパク質
6.6
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 6.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ブルガリアン タラトル
ブルガリアのタラトルは、ブルガリア料理のエッセンスを体現した爽やかな冷たいスープです。ヨーグルト、角切りきゅうり、にんにく、くるみを使用し、ディルとオリーブオイルを加えて完璧に味付けされています。伝統的に暑い夏の間に楽しまれるこの料理には、ヨーグルトからのプロバイオティクスが豊富に含まれ、腸内健康を促進します。きゅうりは水分と歯ごたえを加え、にんにくは風味と健康上の利点を提供します。低カロリーのブルガリアのタラトルは、ブルガリアの豊かな料理遺産を見事に表現した美味しく軽いオプションです。
