1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブルガーウィズレンズ豆アンドキノア
レンズ豆とキヌアのブルガーボウルは、地中海と中東料理の健康的でハートウォーミングな料理です。この魅力的なブレンドには、タンパク質豊富なレンズ豆とキヌアが組み合わさり、食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に提供します。ブルガー小麦のナッツのような風味と共に、この料理はあなたの空腹を満たすだけでなく、バランスの取れた食事をサポートします。抗酸化物質や必須アミノ酸が豊富で、植物ベースの食事を摂る人や、体を栄養で満たしたい人に最適です。温かいままでも冷えても、サイドディッシュとしてもメインとしてもお楽しみいただけ、一口ごとに美味しさを味わってください！
