1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
23.7
タンパク質
15.8
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Contains trans fat
High protein
カロリーの源泉
About 불고기
Bulbogiは、通常は薄切りにしてグリルで焼いた、コリアンビーフのマリネートされた料理です。やわらかい肉には、醤油、ニンニク、ごま油の素敵なブレンドが染み込み、リッチで旨味のある味わいに仕上がります。野菜とご飯と一緒に提供されることが多く、たんぱく質と食物繊維を組み合わせた、バランスの取れた食事です。マリネ液から追加される砂糖とナトリウムが含まれていますが、適度に楽しむことで健康的な食事の一部として摂取できます。この象徴的な料理の鮮やかな味と韓国料理の本質を堪能してください！
