1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 94.3 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 牛乳とそば
牛乳入りソバは、栄養価が高く心地よい料理であり、朝食や居心地の良い軽食に最適です。焙煎されたそばを使用し、このハーティーな食事は、通常、クリーミーな牛乳で煮込んで温かくなめらかな食感を作り出します。東ヨーロッパ料理の起源を持ち、よく蜂蜜で甘くしたり、新鮮なフルーツやナッツをトッピングして風味を追加することがあります。プロテイン、食物繊維、必須ミネラルが豊富で、心臓の健康と消化を支援するグルテンフリーの穀物であるそばは、栄養価が高く、美味しいおやつとして贅沢に楽しんでください！
