肉パテとキャベツサラダのそば

肉パテとキャベツサラダのそば

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
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315.0
カロリー
15.7
タンパク質
39.4
炭水化物
11.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.2g)
カロリー
315.0
% 日量*
全脂質 11.8 g 15%
飽和脂肪 3.9 g 19%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 39.4 mg 13%
ナトリウム 472.4 mg 20%
炭水化物総量 39.4 g 14%
食物繊維 5.5 g 19%
糖質 3.9 g
タンパク質 15.7 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.0 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 315.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

48.3%
19.2%
32.5%
脂質: 106 cal (32.5%)
タンパク質: 62 cal (19.2%)
炭水化物: 157 cal (48.3%)

About 肉パテとキャベツサラダのそば

肉団子とキャベツサラダの入ったそば料理は、ナッツのような風味があるそばと柔らかい肉団子、爽やかなキャベツサラダが組み合わさった素敵な一品です。東ヨーロッパの料理から発祥し、このハートウォーミングな食事は、タンパク質と食物繊維の完璧なバランスを提供します。そばはグルテンフリーで、必須栄養素がたっぷり詰まっており、キャベツはさくさく感とビタミンを加えています。満足感のある食感と栄養豊富な食材で、この料理は快適だけでなく、栄養価の高い食事を求める人々にとって理想的な選択肢でもあります。肉団子とキャベツサラダの入ったそば料理を是非お楽しみください。伝統と健康をお皿いっぱいに味わってください!