1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
17.6
タンパク質
47.1
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 117.6 mg | 39% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵とチーズ入りそば
卵とチーズが入ったそばは、そばの栄養価、タンパク質豊富な卵、クリーミーなチーズの良さを組み合わせた素晴らしい料理です。東欧料理発祥のこの旨味のある食事は、満足感だけでなく栄養価も高いです。そばはグルテンフリーであり、必須ミネラルが豊富です。一方、卵は完全なタンパク源と必要なビタミンを提供します。チーズの追加により、風味豊かなリッチさが加わり、一日中どんな時にも心地よい選択肢となります。ハートウォーミングな朝食や満足のいく昼食に卵とチーズが入ったそばをお楽しみいただき、おいしいだけでなく栄養価も高い料理を堪能してください！
