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そばパスタ

そばパスタ

Grain

商品評価: 83/100

1 serving (56 grams) contains 192 calories, 7.4 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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768.3
カロリー
29.8
タンパク質
160.2
炭水化物
6.9
脂質

栄養情報

1 カップ (224g)
カロリー
768.3
% 日量*
全脂質 6.9 g 8%
飽和脂肪 1.3 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 11.2 mg 0%
炭水化物総量 160.2 g 58%
食物繊維 22.4 g 80%
糖質 1.8 g
タンパク質 29.8 g 59%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 40.3 mg 3%
鉄分 4.9 mg 27%
カリウム 1292.5 mg 27%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

77.9%
14.5%
7.6%
脂質: 62 cal (7.6%)
タンパク質: 119 cal (14.5%)
炭水化物: 640 cal (77.9%)

About そばパスタ

蕎麦パスタは、主にアジア料理で人気のある、蕎麦の種子から作られた栄養価豊かでグルテンフリーの代替品です。タンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富で、心臓の健康を支え、消化を助けます。独特のナッティーな味と独特の食感があり、蕎麦パスタは様々なソースや野菜と美しく調和します。健康的な選択肢を求める人にとって理想的な選択肢であり、一口ごとに味と健康の恩恵を提供します。次の食事で蕎麦パスタの良さをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.