1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
686
カロリー
26.6
タンパク質
143
炭水化物
6.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
686 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.8 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 143 g | 52% | |
| 食物繊維 | 20 g | 71% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 26.6 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 36 mg | 2% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 920 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About そばの芽
バックウィートの芽は、たんぱく質、繊維、必須ビタミンが豊富な栄養価の高い多目的なスーパーフードです。東ヨーロッパとアジアの中心地から発祥し、これらの小さな種子はグルテンフリーで抗酸化物質が豊富です。サラダ、スムージー、炒め物に最適で、バックウィートの芽はどんな料理にも素敵な歯ごたえとナッツの風味を加えます。高い繊維含有量は消化を助け、抗酸化物質は心臓の健康を促進します。おいしい健康増進の追加としてバックウィートの芽をお楽しみください！
