1 serving (200 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
46.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 6.7 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2 g | 7% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1 mg | 5% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブラックケール
ブラックケールの束は、濃い葉野菜、スパイス、そしてほのかな柑橘の風味が特徴の活気に満ちた栄養豊富なブレンドです。地中海料理と南部料理の融合から生まれたこの料理は、健康効果をもたらしながら、味蕾を魅了します。ビタミンA、C、Kが豊富で、免疫力を高め心臓の健康をサポートします。食べ応えのある食感と土の味わいが、メインコースとしても、さっぱりとしたサイドとしてもどんな食事にも適しています。ブラックケールの束の美味しい世界に飛び込んで、味と健康が融合する体験をしてみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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