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鶏の粥

鶏の粥

Breakfast

商品評価: 70/100

1 serving (300 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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200.0
カロリー
8.0
タンパク質
32.0
炭水化物
4.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
200.0
% 日量*
全脂質 4.0 g 5%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 16.0 mg 5%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 32.0 g 11%
食物繊維 0.8 g 2%
糖質 1.6 g
タンパク質 8.0 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 24 mg 1%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 120 mg 2%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

65.3%
16.3%
18.4%
脂質: 36 cal (18.4%)
タンパク質: 32 cal (16.3%)
炭水化物: 128 cal (65.3%)

About 鶏の粥

"Bubur Ayam" はインドネシア料理であり、心地よい鶏の粥を特徴としています。細かく炊いた米から作られ、一般的にはさくさくした玉ねぎ、鶏肉のみじん切り、濃厚な醤油をかけて、おいしい旨味を引き出しています。ジャカルタの街角で生まれたこの料理は、美味しいだけでなく、タンパク質と炭水化物をたっぷり含んでおり、1日を元気に過ごすためのエネルギー源となります。朝食でよく楽しまれる"Bubur Ayam"は、新鮮なハーブ、ゆで卵、スパイシーなサンバルを添えて、味を引き立たせることができます。インドネシアの快適な食事の本質を体現する、暖かく心のこもった食事です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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