1 serving (100 grams) contains 43 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
102.4
カロリー
1.2
タンパク質
26.2
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
102.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 19.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 26.2 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4.0 g | 14% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 433.3 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About パパイヤ
ブア・ペパイヤは風味豊かで栄養価が高い熱帯フルーツです。中央アメリカ原産で、ビタミンA、C、Eが豊富に含まれており、免疫力を高める強力な抗酸化物質を提供します。パパインのような消化酵素が含まれており、消化を助け腸の健康を促進します。ブア・ペパイヤは新鮮なまま召し上がっても、スムージーに混ぜても、または味のある料理に加えても楽しめます。低カロリーで高繊維のため、健康的な食事には最適な選択肢です。ブア・ペパイヤの甘さを味わって、おいしい栄養補給を楽しみましょう！
