1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 31.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42.9 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 452.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About Dragon Fruit
ブア・ナガ、別名ドラゴンフルーツは、中央アメリカ原産の鮮やかな熱帯フルーツですが、現在では世界中で愛されています。目を楽しませる鮮やかなピンクまたは黄色の皮と斑点の入った白または赤い果肉で、ただ見ているだけでも楽しいものです。このユニークなフルーツには抗酸化物質、ビタミンCおよびB、食物繊維が豊富に含まれており、消化を助け、免疫系を強化するのに最適です。低カロリーで健康的な脂肪が豊富なブア・ナガは、スムージーやフルーツサラダ、デザートに人気の選択肢です。このエキゾチックなお楽しみに没頭し、リフレッシュする味を楽しみながら健康上の利点を得ましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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