1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
35.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 285.7 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クランベリー入りのブリュッセルスプラウトサラダ
クランベリー入りのブリュッセルスプラウトサラダは、微細に刻んだブリュッセルスプラウトと甘酸っぱいクランベリー、焼きたてのナッツ、そして爽やかなドレッシングが組み合わさった、活気に満ちた栄養豊富な一品です。このサラダは、現代のアメリカ料理でよく見られ、楽しい食感とフレーバーの爆発を提供します。ビタミンCとKが豊富で、食物繊維が多く含まれ、抗酸化物質もたっぷりであり、どんな食事にもヘルシーな選択肢です。旬の食材を称賛し、バランスの取れた食事を推進する、完璧なサイドや軽いメインディッシュとしてこのさわやかなサラダをお楽しみください！
