1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
7.1
タンパク質
19.0
炭水化物
21.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 833.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ニンニクとバターで炒めたブリュッセルスプラウト
バターガーリック風味のローストブリュッセルスプラウトは、やわらかく焼き上げられたブリュッセルスプラウトをリッチで溶けたバターと芳醇なにんにくで仕上げた、おいしく風味豊かなサイドディッシュです。ヨーロッパ発祥のこの小さな緑の宝石は、ユニークな味と多様性で知られる地中海料理の定番となっています。ビタミンCとKが豊富に含まれ、免疫システムをサポートし、健康な骨を促進する栄養素の宝庫です。バターガーリックがほんのり贅沢な味わいを加えつつも、味のバランスがこの料理を魅力的に満足感のあるものにしています。新鮮なディナーテーブルを演出する快適な楽しみを、後ろめたさを感じることなくお楽しみください！
