1 serving (88 grams) contains 38 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
102.7
カロリー
8.1
タンパク質
21.6
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (237.8g)
カロリー |
102.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 59.5 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 21.6 g | 7% | |
| 食物繊維 | 8.1 g | 28% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 8.1 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 924.3 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ブリュッセルスプラウトと人参
芽キャベツと人参は、鮮やかな風味と食感が絶妙に調和した、ヨーロッパ料理発祥のデュオです。芽キャベツの風味と人参の甘みとカリカリ感が美味しさを引き立てます。ビタミンA、C、K、そして必須食物繊維を豊富に含んでおり、免疫をサポートし消化を助ける栄養価の高いメドレーです。カロリーは低いが抗酸化物質は豊富であり、芽キャベツと人参は食事に美味しくヘルシーなアクセントを添え、一口ごとに満足感と栄養を提供します。ロースト、蒸し、またはカラフルな炒め物にしてお楽しみください！
