1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
9.5
タンパク質
15.9
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブリュッセルスプラウトとベーコン
ベーコン入りのブリュッセルスプラウトは、柔らかなブリュッセルスプラウトの土の味と、カリカリのベーコンの豊かでスモーキーな良さが融合した、おいしく美味しい副菜です。ベルギー発祥のこの料理は、古典的な料理に現代的なアレンジを加え、家族の集まりで大人気です。ブリュッセルスプラウトには、ビタミンC、K、食物繊維、抗酸化物質が豊富に含まれており、栄養価を高めています。一方、ベーコンは満足感のある食感を加えますが、過度に楽しむべきではありません。一緒に食べると、健康的で贅沢なバランスを魅力的に作り出し、どんな食事にも最適です。どの一口を取っても、味と食感の素晴らしい対比を楽しんでください！
