1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
9.6
タンパク質
48
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブルスケッタ
ブルスケッタは、焼きたてのパンの上に新鮮な食材の盛り合わせを乗せた、活気あふれるイタリアの前菜です。ジューシーなトマト、芳香のバジル、風味豊かなニンニク、オリーブオイルの一滴が伝統的に使われ、一口食べると味わいが爆発します。イタリアの日差しの強い風景から生まれたブルスケッタは、おいしいだけでなく健康的な選択肢でもあります。トマトからの抗酸化物質とオリーブオイルからの健康的な脂肪が豊富で、軽いスナックやお祝いの席に最適です。イタリアの味わいを楽しむために、ブルスケッタをお試しください。それはおいしいだけでなく健康的な選択肢です！
