1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜のブルスケッタ
野菜のブルスケッタは、焼きたてのパンの上に新鮮で細かく切られた野菜の活気あるミックスがトッピングされた、魅力的なイタリアの前菜です。熟したトマト、香り高いバジル、赤玉ねぎ、そしてオリーブオイルをたらした伝統的な作り方で、この料理はフレーバーとカラーで満ちあふれています。その起源はイタリアの田舎町にあり、シンプルで高品質な食材を称えています。ビタミンと食物繊維が豊富で、一口ごとに心臓に良い効果があり、味蕾を満足させます。軽いおやつやエレガントな前菜として完璧な、野菜のブルスケッタは、イタリアの味を食卓にもたらすヘルシーな選択肢です！
