1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
405.4
カロリー
10.1
タンパク質
60.8
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 675.7 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 60.8 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.8 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 506.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトのブルスケッタ
トマトのブルスケッタは、香り高いバジルとオリーブオイルのドリズルを添えた焼きたてのパリパリパンのベースに、活気に満ちた新鮮なトマトが乗った、魅力的なイタリアの前菜です。この料理はイタリアの日差しに満ちた地域に起源を持ち、シンプルさと新鮮な食材を称えています。ビタミンと抗酸化物質が豊富なトマトは、栄養を補給しつつ味わいの爆発をもたらし、健康的な選択肢となります。全粒粉や職人のパンは食物繊維を提供し、オリーブオイルには心臓に優しい脂肪が詰まっています。パーティー向けまたは軽食として最適なトマトのブルスケッタは、夏の恵みを楽しむおいしい方法です！
