1 serving (70 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
404.2
カロリー
10.1
タンパク質
60.6
炭水化物
13.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
404.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.5 g | 17% | |
| 飽和脂肪 | 1.7 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 673.7 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 60.6 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.4 g | 12% | |
| 糖質 | 6.7 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 101.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 505.3 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About トマトのブルスケッタ
トマトのブルスケッタは、感覚を喜ばせる古典的なイタリアの前菜です。この鮮やかな料理は、カリカリのパンのスライスをトーストし、熟したトマト、新鮮なバジル、にんにく、そしてエクストラバージンオリーブオイルをかけたものです。中部イタリア発祥で、地中海料理のシンプルさと新鮮さを見せるものとなっています。ビタミン、抗酸化物質、そして健康的な脂肪が豊富で、このブルスケッタはおいしいだけでなく栄養価も高く、軽食やエレガントな前菜として最適です。イタリアの味を一口ごとにお楽しみください！
