1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブルスケッタ with プロシュート and トマト
プロシュートとトマトのブルスケッタは、サクサクの焼きたてのパンに、鮮やかでジューシーなトマトと風味豊かなプロシュートのトッピングを組み合わせた、美味しいイタリアの前菜です。このクラシックな料理は地中海料理の豊かな味を披露し、新鮮なバジルとオリーブオイルの一滴が引き立てます。プロシュットからのタンパク質とトマトからの抗酸化物質のバランスにより、美味しく贅沢な選択肢となります。味の爆発を楽しめますが、プロシュットの塩気があるため、過剰摂取には注意が必要です。軽快な前菜や風味豊かなスナックとして最適で、このブルスケッタは確実に印象を与えます！
