1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
47.6
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About キノコとチーズのブルスケッタ
マッシュルームとチーズのブルスケッタは、味と食感を完璧に調和させた魅力的なイタリアの前菜です。炒めたマッシュルーム、新鮮なハーブ、溶けたチーズがトッピングされ、焼きたてのパンのパリパリとしたスライスごとに豊かで風味豊かな味わいがあります。この料理はマッシュルームの地の良さを見事に引き出すだけでなく、満足感のある一口サイズを提供し、健康的な素材を楽しむ絶好の方法となっています。オリーブオイルとニンニクの風味と共に、心臓に良い脂肪や抗酸化物質をお供にします。集まりや居心地の良いスナックとして提供される場合でも、マッシュルームとチーズのブルスケッタはどんな場面でも引き立たせる味わい深い選択肢です。
