1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
47.6
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フェタチーズと切りたてトマトのブルスケッタ
フェタチーズとみじん切りトマトのブルスケッタは、カリカリのトーストしたパンと新鮮で活気あふれるトッピングが絶妙に組み合わさった素敵なイタリアの前菜です。この料理は、熟した、ジューシーなみじん切りトマトとクリーミーで酸味のあるフェタチーズが混ざり合い、オリーブオイルをたらして香り高いバジルを振りかけたものです。トマトからの抗酸化成分とオリーブオイルからの健康的な脂肪を豊富に含んでおり、罪悪感のないフレーバフルな選択肢です。シェアするのに最適なこのカラフルなお楽しみは、パーティーや軽食として最適で、地中海料理の本質を称賛しています。どんな一口にも完璧な食感と味わいをお楽しみください！
