1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 595.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
チェリートマトとモッツァレラを使ったブルスケッタは、フレーバーが凝縮された楽しいイタリアの前菜です。この料理は、ジューシーなチェリートマト、クリーミーなモッツァレラチーズ、新鮮なバジル、そしてバルサミックグレーズが乗ったカリカリのトーストしたパンが特徴です。トスカーナ発祥のこの料理は、イタリア料理のシンプルで上品な定番です。トマトから得られるビタミンやモッツァレラからのヘルシーファットがたっぷり詰まっており、美味しいだけでなく栄養価も高い選択肢となっています。この活気あふれるお楽しみを、軽いスナックとして、または次回の集まりの際の魅力的な前菜としてお楽しみください!