1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
11.9
タンパク質
47.6
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブルスケッタとチーズとトマト
チーズとトマトのブルスケッタは、あなたのテーブルにフレーバーの爆発をもたらす魅力的なイタリアの前菜です。この料理は、カリカリのパンのスライスに、新鮮で熟したトマト、クリーミーなチーズ、そしてオリーブオイルの一滴をトッピングしたものです。イタリアの陽光溢れる風景から始まり、地中海料理のシンプルさを際立たせています。トマトからの抗酸化物質とオリーブオイルからの健康的な脂肪がたっぷり含まれており、栄養価の高い一品となっています。軽いスナックや活気ある前菜として楽しんでいただけ、どんな集まりにも最適です！
