1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
360.6
カロリー
12.0
タンパク質
48.1
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.2 g | 36% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24.0 mg | 8% | |
| ナトリウム | 721.2 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 48.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.2 g | ||
| タンパク質 | 12.0 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240.4 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブルスケッタ ウィズ チーズ アンド トマト
チーズとトマトのブルスケッタは、焼きたてのパンの上に新鮮なトマト、香り高いバジル、クリーミーなチーズがトッピングされた、素晴らしいイタリアン前菜です。この料理は地中海の豊かな味を披露しており、シンプルな食材が組み合わさって味の爆発を起こします。全粒パンの風味と熟したトマトの新鮮さが健康に良い抗酸化物質と食物繊維を提供し、チーズは贅沢な味わいを加えます。前菜や軽いおやつとして最適で、チーズとトマトのブルスケッタは美味しいだけでなく、健康的な食材の賛歌でもあります。味蕾をくすぐり、体を栄養豊かにするこのクラシックな料理を楽しんでください！
