1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドサルサのブルスケッタ
アボカドサルサのブルスケッタは、クラシックなイタリアの前菜に素敵なアレンジを加えたものです。新鮮で熟したアボカド、ジューシーなトマト、香り高いバジル、そしてさわやかなライムジュースをトッピングしたこの料理は、口の中にフレーバーの爆発をもたらします。サクサクのトーストしたパンのベースは、満足感があるだけでなく、このビビッドなサルサの完璧なキャンバスとしての役割も果たします。アボカドからの健康的な脂肪やトマトからのビタミンがたっぷり含まれており、後悔のない贅沢な一品です。次の集まりの前菜や軽食として、このブルスケッタはきっと喜ばれることでしょう！
