1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
47.3
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブルスケッタ ロマーナ
ロマーナ・ブルスケッタは、最新の食材を取り入れた素晴らしいイタリアの前菜です。熟したトマト、香り高いバジル、高品質のオリーブオイルで仕上げられたカリカリのトーストしたパンが特徴で、味と色で満ちあふれています。ローマ発祥のこの料理はイタリア料理のシンプルさを象徴し、旬の食材を際立たせています。トマトからの抗酸化作用やオリーブオイルからの心臓に良い脂肪をたくさん含んでおり、ロマーナ・ブルスケッタは口の中を満足させるだけでなく、体を栄養で満たすことができます。シェア用や軽食として最適で、決して時代遅れにならない定番料理です。
