1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
492.3
カロリー
58.5
タンパク質
0
炭水化物
27.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.1g)
カロリー |
492.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 27.1 g | 34% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 337.6 mg | 112% | |
| ナトリウム | 726.8 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.5 g | 117% | |
| ビタミンD | 644.3 mcg | 3221% | |
| カルシウム | 904.6 mg | 69% | |
| 鉄分 | 7.0 mg | 38% | |
| カリウム | 1023.2 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ブランズウィック・サーディン
ブランズウィック・サーディンは、シーフード好きにとって美味しく栄養価の高い選択肢です。やわらかく、野生漁獲されたサーディンがたっぷり詰まった各缶には、心臓の健康を促進し全体の健康をサポートするオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれています。ブランズウィック・サーディンは、地中海料理に見られる豊かな海洋伝統を体現しており、透き通った水から生まれています。高タンパク質で低カロリーなので、おいしいグルメのお楽しみだけでなく、必須ビタミンやミネラルの優れた源でもあります。ブランズウィック・サーディンをそのまま食べるか、サラダ、パスタ、サンドイッチの風味付けとして楽しんでください。ブランズウィック・サーディンで海の味を発見してください！
