1 serving (100 grams) contains 101 calories, 4.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
202 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 42.7 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 1.5 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 166 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ブラウンワイルドライス
ブラウンワイルドライスは栄養豊富な全粒食品で、愉快なナッティーな味と噛み締める食感を提供します。北アメリカ原産のこの多才な穀物には、食物繊維、抗酸化物質、高品質のタンパク質など、必須栄養素が詰まっています。白米とは異なり、ブラウンワイルドライスは糠と胚芽を保持しており、バランスの取れた食事のための健康的な選択肢です。ラスティックなピラフから活気あるサラダまで、さまざまな料理に最適です。低脂肪でビタミン豊富であるため、ブラウンワイルドライスは心臓の健康や消化をサポートし、食事に優れた追加となります。今日からブラウンワイルドライスの健康的な良さをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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