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茶色のタヒニ

茶色のタヒニ

Dairy

商品評価: 73/100

1 serving (15 grams) contains 89 calories, 2.6 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

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1412.7
カロリー
41.3
タンパク質
50.8
炭水化物
128.6
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
1412.7
% 日量*
全脂質 128.6 g 164%
飽和脂肪 17.5 g 87%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 269.8 mg 11%
炭水化物総量 50.8 g 18%
食物繊維 22.2 g 79%
糖質 1.6 g
タンパク質 41.3 g 82%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 1015.9 mg 78%
鉄分 20.6 mg 114%
カリウム 984.1 mg 20%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

カロリーの源泉

13.3%
10.8%
75.9%
脂質: 1157 cal (75.9%)
タンパク質: 165 cal (10.8%)
炭水化物: 203 cal (13.3%)

About 茶色のタヒニ

ブラウンタヒニは、焙煎したゴマから作られるクリーミーでリッチなペーストで、ナッティーな風味を引き立てる。中東原産で、地中海料理に欠かせない食材であり、しばしばソースやドレッシング、スプレッドに使用される。栄養素が豊富で、健康的な脂肪、タンパク質、必須ビタミンとミネラルが豊富であり、植物性の食事において栄養価の高い選択肢となる。自然な抗酸化物質は心臓の健康を促進し、マグネシウムは全体的な健康をサポートする。ブラウンタヒニのおいしく栄養価の高い世界を今日発見しよう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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