1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
31.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 黒糖豆腐
茶色砂糖豆腐は、茶色砂糖の豊かでキャラメルのような甘さと豆腐の旨味を絶妙にブレンドしたおいしい料理です。アジア料理発祥のこの料理は、しっかりとした豆腐を、しょう油、にんにく、そしてほのかな生姜の風味豊かなソースでからめたものです。味蕾を喜ばせるだけでなく、植物由来のたんぱく質や必須栄養素がたっぷり含まれており、ヘルシーな選択肢となっています。追加された砂糖が含まれているものの、味と食感のバランスが楽しい料理体験を提供してくれます。伝統的な豆腐料理に甘みと旨みを絶妙にブレンドした、茶色砂糖豆腐を堪能してみてください！
