1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
568.7
カロリー
14.2
タンパク質
118.5
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 118.5 g | 43% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 茶色のロティ
ブラウンロティは、全粒小麦粉から作られる伝統的なインドの平パンで、豊かでナッティーな風味と健康的な食感で知られています。南アジア全域でさまざまな料理で楽しまれ、この多目的なパンはカレーやレンズ豆、野菜料理にぴったりです。食物繊維をたくさん含んでいるブラウンロティは、消化器の健康をサポートし持続可能なエネルギーを提供し、精製されたパンに比べて健康的な選択肢となります。保存料が添加されず、シンプルな材料で作られたブラウンロティは、身体を栄養し、家庭料理の健康的な本質を受け継いでいます。
