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玄米サーモンアボカド寿司

玄米サーモンアボカド寿司

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
396.8
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 3.2 g 16%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.7 mg 10%
ナトリウム 634.9 mg 27%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 3.2 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 158.7 mcg 793%
カルシウム 31.7 mg 2%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

47.6%
23.8%
28.6%
脂質: 114 cal (28.6%)
タンパク質: 95 cal (23.8%)
炭水化物: 190 cal (47.6%)

About 玄米サーモンアボカド寿司

ブラウンライスサーモンアボカド寿司は、日本の伝統と健康的な食事の素晴らしい融合です。ナッティーなブラウンライス、新鮮でサクサクしたサーモン、クリーミーなアボカドで作られたこの寿司巻きは、味と栄養のパワーハウスです。サーモンからのオメガ-3脂肪酸やアボカドからの心臓に良い脂肪が豊富に含まれており、脳の健康を促進し、満足感を与えます。軽食や栄養価の高いおやつに最適で、低カロリーで必須栄養素が豊富です。寿司好きな方や日本料理に初めて触れる方にとって、ブラウンライスサーモンアボカド寿司は罪悪感なく楽しむ美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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