1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
8.8
タンパク質
62.5
炭水化物
3.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.8 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 375 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 62.5 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3 g | 10% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 8.8 g | 17% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 25 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 125 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 玄米ドーサ
玄米ドーサは、発酵させた玄米とウラドダルを主に使用した、おいしく栄養価の高い南インドの料理です。このグルテンフリーのクレープは、軽やかでサクサクしているだけでなく、食物繊維、必須ミネラル、タンパク質を豊富に含んでいます。白米のものとは異なり、玄米は糠と胚芽を保持しており、抗酸化物質や栄養素が豊富で健康的な選択肢となっています。朝食やおやつに最適であり、玄米ドーサはさまざまなチャツネやサンバーと一緒に提供され、伝統的なインド料理の豊かな味を楽しむことができます。健康をサポートし、食欲を満たす罪悪感のないお楽しみをお召し上がりください！
