1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
240
カロリー
8
タンパク質
50
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 8 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 玄米とキヌアの混合
玄米とキヌアの混合は、健康に良い2つの穀物の栄養豊かなブレンドで、玄米の土の味とキヌアのナッツのような味が組み合わさっています。この素晴らしいミックスは多様な料理伝統から来ており、世界中の健康志向のレシピでよく見られます。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、自然にグルテンフリーであるので、健康的なライフスタイルをサポートします。抗酸化物質とミネラルが豊富な玄米とキヌアの混合は、満足感のある食事を求めるヴィーガンやベジタリアンにとって優れた選択肢です。副菜としても、サラダやボウルのハートとしても提供されるこのブレンドは、おいしいだけでなく、あなたの食卓に賢明な追加です。
