玄米とチキンとバンバンソース

玄米とチキンとバンバンソース

Dinner

商品評価: 74/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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377.4
カロリー
23.6
タンパク質
47.2
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
377.4
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 28.3 mg 2%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 283.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

51.3%
25.7%
23.0%
脂質: 84 cal (23.0%)
タンパク質: 94 cal (25.7%)
炭水化物: 188 cal (51.3%)

About 玄米とチキンとバンバンソース

鶏肉と玄米のバンバンソースは、柔らかいグリルチキンを栄養価の高い玄米の上に盛り付けた、美味しく栄養満点な料理です。アジア料理にインスパイアされたこの味わい豊かな食事には、マヨネーズと甘いチリソースをブレンドした濃厚でクリーミーなバンバンソースが特徴で、辛味と甘さを加えています。タンパク質と食物繊維たっぷりで、この料理は満腹感とエネルギーを促進し、昼食や夕食にはヘルシーな選択肢です。ソースが贅沢なアクセントを加える一方で、材料の全体的なバランスがどんな食事にも満足感をもたらします。鶏肉と玄米のバンバンソースを堪能し、一口ごとに味の爆発を体験してください!