1 serving (50 grams) contains 124 calories, 4.2 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
588.1
カロリー
20.2
タンパク質
103.6
炭水化物
13.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
588.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 13.1 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 103.6 g | 37% | |
| 食物繊維 | 17.9 g | 63% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 20.2 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チアシード入りの茶色いパン
チアシード入りの茶色いパンは、茶色い米と鮮やかな野菜の風味を組み合わせた健康的な料理で、チアシードの信じられないほどの食感でさらに引き立ちます。伝統的なアジア料理の融合から生まれたこの料理は、どんな食事にもぴったりの栄養価の高いアレンジです。食物繊維、オメガ-3脂肪酸、必須栄養素がたっぷり含まれており、ハートヘルスや消化を促進しながら、チアシードは楽しい食感を加えてくれます。豊かな風味と健康効果を兼ね備えたチアシード入りの茶色いパンは、食事のバランスを求める人にはおいしい選択肢です。この栄養豊富なお楽しみを今日もぜひ召し上がれ！
