1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
14.1
タンパク質
41.2
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 11.8 g | 42% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブラウン レンズ豆のパキスタンカレー
パキスタン風のブラウンレンズ豆カレーは、たっぷりのたんぱく質を含むブラウンレンズ豆を、クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスをふんだんに使って煮込んだ、食べ応えのあるフレーバフルな料理です。パキスタンの豊かな料理伝統に由来し、たまねぎ、トマト、にんにくで味を引き締めたカレーは、深い旨味を楽しむことができます。食物繊維と必須栄養素が豊富で、脂肪分を抑えながら健康的な食事をサポートします。バスマティライスやナンと相性抜群で、心も体も温かく包んでくれるこのカレーは、美味しく栄養価の高い食事を提供します。ハートウォーミングなこの料理を味わいながら、伝統の味を楽しんでください！
