1 serving (140 grams) contains 160 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.4 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 7.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 1.4 g | 5% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 114.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 茶色ジャスミンライス
茶色のジャスミンライスは、特にタイで栽培されている香り高いロンググレインライスです。栄養価が豊富で、糸層を残しているため、より高い繊維分や必須ミネラルを提供しています。この素晴らしいライスはナッティーな風味と少し噛み応えのある食感が特徴で、炒め物、カレー、サラダに最適です。抗酸化物質やビタミンが豊富で、茶色のジャスミンライスは心臓の健康をサポートし消化を助けます。伝統的なアジア料理を作るのか、キッチンで実験するのかにかかわらず、この多目的な穀物はあなたの体を養いながらどんな食事も引き立てます。茶色のジャスミンライスの健康に良い素晴らしさを今日お楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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