1 serving (100 grams) contains 111 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
222
カロリー
5.2
タンパク質
47
炭水化物
1.8
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
222 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.8 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 47 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 5.2 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 86 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ブラウンジャスミン
ブラウンジャスミンは、その独特なナッツの風味と楽しい香りで知られる芳香のある長粒米です。東南アジア原産で、この多目的な穀物は、芳香のカレーやハートフルな炒め物など、多くの料理で主食として使われています。食物繊維や必須栄養素が豊富で、ブラウンジャスミンは消化器の健康を促進し、白米に対する健康的な代替品を提供します。その独自の食感と豊かな味わいが、味と栄養を両立した食事を求める人々にとってパーフェクトな選択肢となります。ブラウンジャスミンの本質を体験して、調理を格上げしましょう！
